Wellness Spa Setting dan manfaatnya
Bath dan manfaatnya
Bath dan manfaatnya
1. Milk
bath, merupakan terapi mandi menggunakan cairan yang mengandung susu. Dibawah ini
merupakan manfaat mandi susu
a) Membuat kulit menjadi bersih, halus, dan cerah
b) Melepaskan
ketegangan tubuh
c) Melepaskan
stres setelah bekerja sepanjang hari
d) Mengatasi
insomnia ( sulit tidur )
e) Buang
racun
f) Meningkatkan
sirkulasi darah
g) Meningkatkan
sistem kekebalan tubuh
2. Bath
salt, merupakan terapi mandi menggunakan cairan yang mengandung garam. Berikut manfaat
mandi garam
a) Membuat
tubuh menjadi segar, kulit halus, dan pikiran tenang
b) Merileksasikan
otot – otot tubuh
3. Spice
Bath (mandi rempah), merupakan terapi mandi menggunakan bahan – bahan herbal
dan media air untuk berendam. Berikut manfaatnya bagi tubuh :
a) Menghilangkan
bau badan
b) Memberi
nutrisi pada kulit
c) Memperbaiki
sirkulasi O2 dan peredaran darah tepi
d) Menjaga
kelembaban kulit
e) Mencegah
kulit keriput
f) Menyegarkan
dan menyehatkan kulit
g) Menghilangkan
lelah dan lesu.
Shower
dan manfaatnya
1.
Jet shower (terapi semprot air), adalah
terapi air hangat dan dingin disemprotkan langsung ke tubuh bagian belakang
sekitar 2-3 menit. Terapi ini untuk menstimulasi sirkulasi dan bagian dalam. Manfaat
dari terapi ini adalah untuk mengatasi kurang darah, radang sendi, asma dan
nyeri dada.
2.
Pancuran air (veichy shower), adalah
terapi dengan pancuran air dengan menggunakan tekanan dan suhu tertentu yang
diatur sesuai kebutuhan. Veichy shower biasanya dipadukan dengan terapi
lain,seperti lulur, masker dan sebagainya.
Steam
dan manfaatnya
1.
Mandi uap (steam), adalah terapi dengan
cara duduk tenang dalam ruang beruap selama 20 menit, bermanfaaat untuk
mempercepat keluarnya keringat dan mengangkat segala kotoran di permukaan
kulit. Sehingga dapat membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh hingga
menghilangkan stress dan mampu mengurangi berbagai masalah kesehatan seperti
flu dan insomnia.
Sauna
dan manfaatnya
1.
Sauna merupakan terapi di suatu ruangan
yang diisi dengan uap panas dengan suhu sekitar 80 derajat celcius hampir sama
dengan steam, tetapi kondisinya lebih kering. Adapun manfaat sauna untuk
kesehatan adalah mengurangi stress, menstimulasi otot yang kaku, menurunkan
berat badan, memperlancar sirkulasi tubuh dan menyehatkan jantung.
Referensi :
http://balispaaromatherapy.blogspot.com/2008/02/manfaat-produk-bali-spa-aromatherapy.html
https://sihusky.wordpress.com/jenis-jenis-spa
http://areaperbedaan.blogspot.com/2016/01/perbedaan-sauna-dan-steam.html
https://sihusky.wordpress.com/jenis-jenis-spa
http://areaperbedaan.blogspot.com/2016/01/perbedaan-sauna-dan-steam.html
